如何完整备份苹果/Mac？两种方式介绍给大家

我们在使用Mac的过程中会存有很多珍贵的照片和资料，若是没有备份，如果硬盘出现故障或Mac丢失，所有珍贵的文件就有可能丢失。mac该怎样备份呢？macz小编给大家介绍两种macOS备份照片和资料的方式。

如何使用时间机器

在 macOS 中，使用时间机器（Time Machine）是备份 Mac 的最佳方法，由于 Mac 内置了时间机器，所以我们只需要有个外置硬盘（移动硬盘）即可。如果外置硬盘容量足够大，时间机器的快照可以保留一年或者数年。使用时间机器，可以备份 Mac 上不属于 macOS 安装的文件，如 App、音乐、照片和文稿。打开时间机器时，会自动备份用户的 Mac 并执行文件的每小时、每天和每周备份。

【注】如果使用的是 APFS，本地快照创建在 APFS 磁盘上，而不管磁盘是在 Mac 笔记本电脑上还是在台式 Mac 上。如果意外删除或更改文件，可以使用时间机器恢复。

即使时间机器在使用 APFS 的电脑上创建本地快照，建议用户将文件备份到内置磁盘之外的位置，如外置硬盘、网络磁盘或时间返回舱。这样，如果内置磁盘或 Mac 出现问题，可以将整个系统恢复到另一台 Mac。

如何通过时间机器恢复文件

如何通过时间机器恢复文件，有两种方法：

第一种：打开时间机器硬盘，通过「/Volumes/时间机器/Backups.backupdb/高’s iMac Pro/2020-10-07-180054/XXX」，通过时间和路径来查找文件并拖到特定路径；

第二种：首先，在菜单栏中显示时间机器图标，然后「进入时间机器」，最后时间与路径来恢复文件。具体步骤如下：

1. 系统偏好设置 » 时间机器 »  在菜单栏显示时间机器

2. 点击菜单栏「时间机器」图标

3. 选择「进入时间机器」

4. 选择需要恢复的路径与时间

5. 右击所需要的文件并选择「将 XXX 恢复到……」

如何使用时间机器备份Mac

通过「系统偏好设置 » 时间机器 » 选项」我们可以直接备份整个 macOS 系统或者只备份macOS 某个特定路径，如只备份应用程序或只备份用户、只备份资源库等。步骤如下：

1. 插上外置硬盘（移动硬盘）

2. 通过「系统偏好设置 » 时间机器 » 选择磁盘」选择备份磁盘；

3. 通过「系统偏好设置 » 时间机器 » 选项」备份指定路径或默认；

注意：

• 若系统为 macOS Big Sur 以前版本，请将外置硬盘格式化为「HFS+格式，即 Mac OS扩展（日志式）」，若系统为 macOS Big Sur 可以使用 HFS+，也可以使用 APFS格式；

• 如果在运行 Big Sur 的 Mac 上创建了备份，该备份与运行较低版本 macOS 的 Mac 不兼容；

• 时间机器不会备份在 macOS 安装期间安装的系统文件或 App。

• 外置硬盘容量尽量选择是当前硬盘容量的两倍或更多；

• 若第一次使用时间机器，系统会自动提示「是否将该硬盘设为默认时间机器。

时间机器保留的资料

• 本地快照（只要空间允许）；

• 过去24小时的每小时备份；

• 过去一个月的每日备份；

• 过去所有月份的每周备份；

注：当备份磁盘装满时，最早的备份会被删除。

如何使用 iCloud 备份Mac

使用时间机器备份 Mac，可能会发生但不限于以下情况，如盗窃、遗失、硬盘损坏等情况造成同时丢失 Mac 与时间机器硬盘。所以使用 iCloud 备份 Mac，也是有一定的必要性的（一般没必要）。

如何使用 iCloud 备份

使用 iCloud 备份 Mac，与 iCloud 备份 iPhone 类似，唯一不同的就是，Mac 可以把一些资料拖动到 iCloud 中，但前提必须登陆 iCloud 账号。

若平时喜欢把资料存储到桌面和文档中，可以打开「备份桌面和文档」，也可以直接把文件拖动「访达 » iCloud 云盘 」中。